Enchufado

Estos cambios de aire me van a matar, ....

hace un mes empezaba con Leiva la planificación  para la Maratón de Barcelona, estaba a tope , con fuerzas e ilusiones rebosantes y con ganas muchas ganas de disfrutar del running, tanto como nunca antes lo había hecho. A las dos semanas caigo enfermo y en dique seco una semanita completa... para morirse, asqueado, inapetente y hasta de muy mal humor (Santa Ana y Santas princesas), la desmotivación me empezaba a invadir pues consideraba que este parón inmerecido conseguiría llevar al traste toda la evolución acumulada y que de veras estaba apreciando pero, llego Montserrat ... como ya comente en algún relato anterior, la salida en bici que montamos a Montserrat sirvió para infundirme un nuevo soplo de energía y sí, me agarre a el y no lo solté, esa misma semana el planing de Leiva me supo a poco, me encontraba ansioso y con muchas ganas de caña y Kms. volvía la motivación y también, se acercaba el siguiente presencial con Leiva, (en estos entrenos me siento como un niño que no sabe nada y está como loco con ganas de aprender), la semana fue a tope y digamos que la empece el domingo con la Media Maratón de Salou un par de salidas más el lunes y el miercoles, una de ellas con la fase central en progresivos y con ritmos muy potentes y que hace un año ni me imaginaba que podría sostener, esto no hace más que acrecentar mi positivismo y afrontar ansioso el presencial con Leiva.
Buen entreno, rueda de ejercicios de fuerza con sus respectivos juguetitos, bosu, gomas, cuerdas.... "tuberías" jajajaja, todo ello intercalado con respectivas rectas en progresión, total acabe JODIDO PERO CONTENTO!! (desde aquí animo a todo el mundo que pruebe a disfrutar de un entreno tan ameno, divertido y gratificante como este y más si lo haces de la mano de JAUME LEIVA) y con nuevas ideas y ejercicios en la cabeza para implantar en mi planing de entreno-

Prometo que me he portado bien tanto en Nochebuena como en Navidad (solo en el tema de la comida, jejeje) pero aun así, complete un par de salidas suaves para después, el día de San Esteban nos juntáramos varios Dragones para "disfrutar del sufrimiento" que nos aportaron los 12*400, un gran entreno y de calidad, del cual estoy seguro nos fuimos todos con un muy buen sabor de boca, esta claro que en compañía todo sale mucho mejor.

Salí hoy, recuperando aun la carga de piernas que llevaba, desperté temprano y cogí la bici, suave, activándome y disfrutando de una mañana estupenda sin ningún objetivo ....salieron 46K y como no tuve bastante me fui a correr hace un rato y complete la rutina de fuerza que tocaba con algo de sufrimiento pero enchufado, enchufadísimo.... se acaba el año y de momento que empiece el que viene igual.

Un abrazo Dragón.

Pd*  Aprovecho para deciros que no dudéis en dar un vistazo a la  Web de Jaume Leiva, seguramente querríais disfrutar tanto o más que yo con sus entrenos, repito, son formidables !

Babear

1.- Echar baba por la boca:
aquel pobre viejo babeaba constantemente.

2.- Hacer demostraciones de excesiva complacencia, satisfacción o contento ante una persona o cosa:

está babeando por ella.

Poco que añadir, mucho que expresar y demasiado que sentir, hacia tiempo que no iba a una piscina, he vuelto y no a entrenar pero creo que volveré más a menudo, jornada de puertas abiertas para "papis & mamis" en las piscinas municipales de Badalona, llegan 1º y 2º de primaria (todavía no me entero bien de las distintas fases a cursar, pues me quede con E.G.B llegan los nenes de 6 y 7 años) había notado a Emma nerviosa durante el día ayer y  mira que intento no hacer notar que me encantaría que se aficionara a algún deporte pero estos pequeños radares con piernas se las saben todas y en un impulso de no defraudar creo que se tomo muy en serio el hecho de saber que al día siguiente iría (iríamos) a verla nadar. 

Practicamos todo el verano, piscina y playa, nos reímos muchísimo y nos enfadamos también, tanto que hasta deje de lado mi pasión por verla nadar solo para que ella no la perdiera... y acabó el verano y empezó el cole y distanciamos las salidas a la piscina, hace dos meses que no vamos pero tenemos la suerte de contar con una escuela que todavía se puede permitir ir a la piscina, (debería cambiar la frase por: una escuela publica que goza del servicio de ir a la piscina, como todas....pero todos conocemos la realidad actual) y aquí estoy en la grada, extraño, todavía hay situaciones que no llevo bien y una de ellas es hacer lo que todos los "papis" se "supone" que tienen que hacer, en fin... todavía no me he aprendido el protocolo.

No tengo palabras para expresar la emoción y el orgullo que mi princesa me ha hecho sentir esta mañana, seria, concentrada, atenta y con un estilazo la tía ... se ha lanzado a la piscina con el grupo de los mayores y ya en el primer ejercicio me ha dejado boquiabierto, ese primer largo y esa mirada buscándome en la grada  para contemplar mi admiración y aprobación a su trabajo han conseguido que empiece a babear y literalmente, como dicen las dos definiciones de arriba, pero no por separado, a la vez!!! boca abierta llena de babas, y un ¡¡lo haces genial cariño!! que debió sonar más alto de lo que se supone un protocolo correcto ante tantos "papis", les pido perdón por apasionarme tanto con los míos, pero ellos ya saben que hay situaciones que no llevo bien y una de ellas es no poder expresar todo lo que quiero, a quien quiero y cuando quiero. (no lo dejare de hacer).

La sorpresa por mostrarme tu trabajo silencioso, y el abrazo que me has dado al marchar, satisfecha y realizada, bien merecía unas letras esta tarde, las letras no hacen ruido pero pueden escucharse mucho más lejos, .... y es seguro que con amor perduran en el alma toda una vida. 

Gracias Emma, hoy no puedo ser más feliz, te sigo admirando.

MMP/S (Media Marato Por Salou)

"Puede ser que mañana esconda mi voz, por hacerlo a mi manera,
 hay tanto idiota ahí fuera...
Puede ser que de la rabia haga mi flor y con ella mi bandera , 
sálvese quien pueda!"


Vetusta Morla sonaba en el coche y a la altura de Vilanova i la Geltru parada, gasolina (cada vez más cara) y cafetito (cada vez más caro), de veras que nos van a hacer perder estos pequeños lujos??

Llego a Salou escoltado por purpuras, salmones y azules en el cielo, pinceladas sueltas en blanco de alguna nube y calor, extraño para un 16 de Diciembre pero agradecido y más después de un par de semanas bastante frías y tristes en las que he intentado recuperar ritmo y sensaciones, el parón médico obligado me había dejado hecho polvo y preocupado, estaba en un momento eufórico y notando avances, de repente todo se va al traste y lo peor, la desmotivación se hace presente. Sacando fuerzas y acompañado de Dragons montamos una salida en bici a Montserrat y no, no fuí capaz a poner una vela y sí, sufrí mucho,  pero seguro que este sufrimiento valió la pena y debió hacer salir a la "Montserratina" y darme un aire nuevo, confianza y motivación para empezar con más ganas si cabe, eso o mi cabezona proposición en firme de entrenar más todavía para evitar estos sufrimientos!! 

Las fotos ya están hechas, los abrazos, besos y demás ánimos Dragones también  el plan de ruta lo tengo fijado y de nuevo intentare seguirlo, no es la prueba para darlo todo, es un buen entreno y esa es la actitud que llevo, controlarme, sensaciones, ritmo, pisada, un testeo completo de condiciones.

Hecho de menos lo del pistoletazo de salida, salimos y ya queda atrás la música y el speaker y así va a ser hasta el final exceptuando la batucada de rigor que tan de moda esta en las cursas..(...) y el paso cercano a la meta alrededor del km.10 donde se vuelve a escuchar de nuevo música y speaker, los primeros 10 km no tienen nada de especial ni de bonito, grandes rectas  de ida y vuelta saliendo al norte de Salou entre parcelas aún sin urbanizar, (digo aún y quería decir que seguirán así), buen ritmo y sensación fácil los primeros 5K, marcando 21´25´´ momento a recordar a la altura del km.3, me cruzo con JAUME LEIVA líder ya indiscutible y seguro ganador sin haber llegado si quiera al Km.5, un choque de manos que motiva! y poco más hasta el 10,  mantengo ritmo  marcando un 42´35´´  y más que contento por como voy hasta ahora, casi sin relieve y como mucho un falso llano que se hace notar en el Km.11 y es a partir de este cuando me voy soltando y empiezo a exigirme, empieza un repecho de unos 800 Mts. entre el Km12 y 13 y aquí ya duele y la fatiga aparece y me dice que controle, me queda la mitad, bajada continua hasta el Km.14´5 y vuelta al cono para subir lo bajado, empieza lo duro?? (es aquí cuando me viene las indicaciones de Borja, Dragón que conoce perfectamente la zona y con el que comentamos antes de la salida los puntos a tener en cuenta, este era uno) sufro esta subida pero la aguanto a 4´30´´ el paisaje cambia de forma radical cuando comienza de nuevo una bajada hacia Capellans, rodeado de pinos y con un mar inmenso al fondo,  con estas vistas no hay fatiga, solo hay ganas de correr más, cambio la vista y cuando me doy cuenta me enfrento a una verdadera subida (este era el otro punto más que importante) serán un 600 mts. con un buen desnivel y donde la exigencia es continua, recuerdo el faro de Menorca que subimos tres veces en la extreme o el alto de Miracruz en la Behobia-San Sebastian, no se si igual de duro pero entre la subida y el hecho de que no hubiera una sola persona animando hizo de esta cuesta algo duro e interminable, bien solventado por el ritmo que traía y el pensamiento propio ("vamos Joako ya estamos coño!")
                           
Miro el reloj y empiezo con la calculadora, sonrisa difusa al ver tiempos y estar debajo de mi MMP, subida de adrenalina y fallo, tras una ligera bajada que nos hace conectar con el paseo Marítimo empieza el verdadero sufrimiento, primer aviso de rampa en el isquio de la pierna izquierda, todavía no he encontrado la formula para evitarlo lo que esta claro es que no llevo al día los entrenamientos de fuerza en tren inferior y lo noto, intento relajarme paro dos segundos y estiro, al reanudar la marcha noto que el ritmo baja considerablemente, estoy pesado de cuerpo pero la cabeza me va a mil esto tiene síntomas de "pajara" y para colmo la recta del paseito se me esta haciendo interminable, de repente un: "Joako crack!!! vamos, vamos" me saca de las divagaciones, Oscar de USK TEAM (entrenador de varios Dragons) grita desde la otra acera, el grito hace que espabile y me concentre en lo que tengo que hacer, "correr hacia delante", fin de la ida al paseo marítimo me quedaran  2Km mas o menos para meta, no miro el reloj se que estoy en tiempo, solo pienso en respirar, en la zancada ya modificada por los avisos de rampa, (más bien pasitos largos) estoy sufriendo... antes de coger la calle que me llevara al Km20 me cruzo con Victor que viene como un tiro y muy buena cara, no tengo fuerzas para decirle nada, solo un gesto con la mano, y más adelante ya entrando hacia el ultimo Km llega Bowie de bajada por el paseo y con un "No te confíes!" que se escucha hasta en Vilanova pasa muy fuerte y entero, pero hoy no chicos, hoy no me pilláis, meta al fondo y por fin gente animando brazos arriba....
Pare el reloj pero no lo mire, me fui a por un chocolate calentito que me vino realmente bien y por la mochila que daban de obsequio (chula, por cierto) y de la misma a esperar la llegada de los demás  Víctor, Carles,  fuertes los dos y con MMP, ahora si miro el reloj (quería sorprenderme a mi mismo aunquie ya estaba seguro de que había hecho buena marca) 01:35:43, MMP en esta dura Mitja y bajando en 3´05 mi anterior marca  de Granollers 2012, estoy contento, pero no es la marca, esta es ficticia (llevo dos años corriendo y tengo mucho margen de mejora), es la sensación con que me quedo, me espera una temporada en la que los cronos van a bajar y mucho, me empiezo a sentir fuerte y confiado y la desmotivación por el parón ya no esta, vuelvo a tener una ganas locas por seguir entrenando, mejorando y aprendiendo...

Llega Bastús y apretando los últimos metros como una gran campeona, como la campeona en que se esta convirtiendo, otra MMP que no me sorprende y al poco Judith es un gusto verla correr no quita ni sufriendo la cara de Dulciena, Katia entra muy fresca, estas Dragonas no valen para sufrir!, y cuando digo que no valen para sufrir no digo que no sepan, llega Isa, rota y desencajada pero aquí esta y no seré yo quien recrimine la exigencia impuesta por cada uno a la hora de afrontar sus retos necesarios o no, la constancia y el espíritu de lucha que tiene y muestra en cada competición la hace evadirse del sufrimiento momentáneo para cumplir ante cualquier reto aunque no sea prioritario, el problema viene después, estoy seguro de lo que ha sacado en claro y no me queda otra que seguir reservándome buenas crónicas que brindarle pues Isa este año te vas a salir..........

          

Un abrazo Dragón!

Stop & Go

No se si es un buen ejemplo, el caso es, que en esta carrera me han marcado un stop & go, dígase para los amantes de F1 "penalización que obliga al piloto a ir al box, parar sin que los mecánicos puedan realizar ninguna acción y volver a salir."

Pues eso, me había propuesto acabar la temporada a tope y la verdad, por fuerzas, ganas y motivación iba a ser un éxito, sentía mejoría en todos los aspectos, las molestias del tobillo empezaban a remitir y una buena progresión en el running me hacia sentir todavía más seguro..... de repente zasca  (palabra versatil y multiuso que hoy robo a Bastús) salgo a entrenar, todo Ok y por la tarde un subidón de fiebre acompañado de sus consecuencias y amigas que siempre van unidas, entre ellas alguna especial y nueva para mi y también para algún que otro medico, la fiebre me contractura la zona lumbar y costado izquierdo a la altura del corazón... no os voy a explicar el susto pero la rayada de no poder hinchar los pulmones a tope por el dolor me duro dos días.

Rabio, que putada, llegaba una cursa que le tenía ganas, pero no va a ser posible el médico no me da buenos augurios para mínimo 5 días y no se vosotros pero a mi últimamente estar 5 días parado (ya llevo 7) me parece una eternidad, seguramente es la misma sensación que te marquen el Stop & go justo cuando estabas adelantando para colocarte en posición de podio, podio u algo así pues a mi, como no sea y muy puntualmente el de alguna discoteca y contento más de la cuenta pues... no los piso mucho.

En fin, salgo mañana! y espero, que al contrario de mis ideas tanto parón no haya sido contraproducente (que no lo sera digo yo, tenía que curarme) pero.... todos sabemos de que hablamos, al tercer día parado ya te esta comiendo el ansia de Kms. al quinto te desmotivas al no poder cumplir con tu planning marcado y al séptimo........... tienes que contar como un loco en el Blog las ganas que tienes de volver!!!, ufff... no me doy cuenta de lo enfermo que estoy!!! jejejeje pero que desahogo, quien odiaba los lunes??

Un abrazo dragón.

Regreso al pasado

Ayer tenía catorce años, recordaba un entreno muy especial que tuve en la cancha de basket del colegio. Sí, esa fue mi vida deportiva hasta los dieciocho, el baloncesto y no se me daba mal pero creo que los dieciocho se me dieron muy bien o no....en fin, lo que quería contar era la sensación que tuve al terminar el primer entreno de seguramente unos cuantos con Jaume Leiva y vale que el "Señor Leiva" (por referirme con todos mis respetos a él y su trayectoria) es un fuera de serie, de primera linea, pero el tema es que también, de tú a tú es un señor. Humildad, cercanía, sencillez y claridad.

Una charla breve, fijar objetivo e introducir la filosofía del disfrute a la hora de afrontarlo, no sin su esfuerzo por supuesto.

Entreno con progresiones donde poder exprimir Dragones, algo de tecnica de carrera y a estirar.

Vuelve a casa un niño de catorce años después de un entreno de Basket en el " C.P. Luis Vives" con charla y estrategia a cargo de Roberto Herreras, Cherokee Rhone y Gustavo Aranzana, ídolos de mi juventud que consiguieron que aquel equipo al que todos daban por descendido a principio de temporada consiguiera el ascenso a la ACB de una manera estoica, seguro que muchos no lo recuerdan el equipo era el ELOSUA LEON, y movilizo a toda la ciudad como muy pocas veces.

Suelo recordar siempre una frase de Aranzana, "muchos no llegareis pero, disfrutar de esto lo podéis hacer toda la vida"

Pues sí Jaume, ayer disfrute mucho, gracias.

Gracias Joaquín (entrenador del Luis Vives por descubrirnos motivación).

Gracias Dragons por seguir los pasos de Joaquín.

Quien tenga curiosidad sobre que logró el Elosua León os dejo un link:
Tiempo de heroes

Behobia-San Sebastian 48/B.SS´12

AUPA!

No hace frío en el vagón, sentados, de pie, runners de toda raza, miradas perdidas y sonrisas de nervios, un vistazo más y ahí esta, tres asientos delante, al lado de la que no soltara en lo que queda de aventura y mostrando esa mezcla de cachondeo y risa infinita que la caracteriza cuando esta nerviosa hoy Ana seras mi campeona de nuevo.. y tu Isa la mano que seguirá.

Frío y lluvia fuera de la estación, las bolsas de basura están más llenas que nunca, hoy más de uno reciclara cuerpo y alma una vez más... se palpa la emoción, emoción que no sabe de frío, ni agua, ni esperas... un, dos, tres y es el cuarto autobús el que por fin nos puede llevar a salida, y de nuevo hace frío y no para de llover, pero frío y lluvia no son capaces de invadirme, ahora es la música y un ultimo saludo y un beso y nuestro susurro los que lograran protegerme de la intemperie hasta que pare.

IRTEERA!

Salir sin nervios y presiones, este en principio era el planteamiento pero no la estrategia a seguir, el cambio de ultima hora no hizo más que liberarme de presión, marca o competición  salgo en un cajón mas atrasado del que me corresponde por lo tanto, el ir ligero al principio se esfuma de repente pues el cumulo de gente a un ritmo bastante más lento me hace estar zigzagueando durante los primeros 5K. a cambio, un montón de risas con Carles, Albert y Frijo con pipi incluido.
Salimos de ventas de Irun después de una primera subida que empieza a caldear el ambiente y el corazón, vascos, más vascos y sus familias todos animando, de la abuela al nieto, si las pulsaciones las tengo altas no es por el ritmo de carrera es por culpa de ellos y así a cada metro, cada curva y !!!con la que esta cayendo!!! porque, aunque aflojo un poco no ha parado de llover, pequeña bajada y el primero de los repechos, alto de Gaintxurizketa y es entre el Km. 7 y el 8 donde empiezo a subir el ritmo, voy fresco y con ganas, no miro atrás, ya no siento aliento dragón  empieza otra aventura.....

OSO ONDO!

El paisaje se transforma dejando atrás Gaintxurizketa, cambiamos autovia por nacional y un paisaje inigualable de campiña vasca, sube, baja, sube, baja, toboganes hasta Lezo durante 3km, de repente un compañero de viaje inesperado que va a conseguir que lo que queda de viaje sea más que ameno, Bernard del Club Triathlo Saint Jean de Luz, en mi patético Frances, nos entendemos y vamos tuya mía tirando el uno del otro, y exigiéndonos hasta el puerto de Pasajes, voy fuerte, pero esta vez es distinto, voy seguro, y entre uno y otro los ritmos vuelven a subir de los 4´26´´ a los 4´11´´ con el que nos metemos en el puerto de pasajes, más gente, más lluvia y esta vez nos envuelve el Pais Vasco Industrial, interminable la recta del puerto, los charcos, las anclas de oxido y los raíles cruzando, marco un 4´08´´ para preparar la subida al alto de Miracruz, es el Km15, de repente me encuentro en Barcelona tal vez en la curva de Glories, o el arc del triunfo durante la Maratón o en Granollers en los dos últimos Kms. da lo mismo porque la adrenalina que te puede inyectar esta subida, lloviendo sin parar y con cuatro o cinco filas de gente a cada lado entregada a "su" carrera es increíble, hace que vuele en la subida y que Bernard se vaya quedando con un "allez, allez" (me encanta esta palabra francesa) se acaba Miracruz es el Km17 solo queda bajada hasta San Sebastian, llueve esta vez con más fuerza, ya no mirare el reloj hasta llegar, más gente , más fuerza, voy pasando corredores a toda velocidad, me siento como en una nube y esta sensación de fuerza y ganas no la he vivido en otra cursa, se huele la meta y como siempre en los momentos más importantes apareces tú... (pienso como iras, porque lo que estoy seguro es que la acabaras, pero deseo que la disfrutes tanto, tanto como lo yo lo estoy haciendo...) vuelvo a mí y después de no se cuantos arcos hinchables una estructura negra con un reloj se ve al fondo, un ultimo kilometro me separa....

HELMUGA!

Brazos arriba y mirada también, que sensación tan buena joder!! paro el crono en 01:33:10 que con los primeros 5k y parada pipí incluida esta muy bien, el lema "LA BEHOBIA ES PARA DISFRUTARLA" os aseguro que lo he cumplido y el año que viene también.... entra ahora Bernard y nos damos un buen abrazo esos que no entienden de lengua, raza o pais, pero que lo dicen todo!!

Medallita tamaño Vasco, poncho impermeable y un par de isotónicos y fruta,  regalitos a meta. En un primer intento me decido a esperar a Ana, pero viendo el ataque de tembleque que tengo al minuto de acabar, me pongo el poncho y salgo volando al hotel dragón (gracias de nuevo Carles e Isa), llego con los dedos morados y no paro de temblar la ducha lo arreglara.... me hubiera encantado estar.

 

Llega mi niña al hotel, sus ojos lo dicen todo, un abrazo infinito, un beso, y un lo siento no he podido verte llegar, que orgullo y que raza la tuya sub 2hrs en tus primeros 20K y en la Behobia!! y que grande tu guia, Ana, Isa, me quito la txapela para llamaros TXAPELDUNAK!!

BESTE KRONIKOA!!

Claro que hay otra crónica, la Dragona, la del grupo, pero estoy seguro que la sabemos todos, oficioso sería decir que todos los que fuimos a correr lo hicimos como Dragones, por lo tanto:

Isa, Judith (FELICIDADES NO SOLO POR LA CARRERA, DE VERAS QUE LOS 35 TE SIENTAN ESTUPENDAMENTE, jejeje), Sheila, Katia, Bastús, Chocks, Carles, Albert, Frijo, Crespi, Roger, Victor... geniales, sois geniales y no me olvido de que los dragones tenemos también una segunda piel que mostramos a la que podemos, la piel del support, Isabel gracias, ya te queda menos.

Ana y yo acabamos la Behobia en el homenaje que nos dimos al mediodía con todos los Dragones en el Motoclub, pero la fiesta creo que se alargo y mucho.....alguien lo contara, supongo.

                              

Muxus.

Un cuento de la behobia

Hoy no escribo yo...
Tal vez, cuando acabe la BEHOBIA-SAN SEBASTIAN, (porque la voy a acabar y bien, seguro) llegue la inspiración necesaria para compartir unas letras contando lo bien que lo pase y lo feliz que estaba al llegar a meta, tal vez.... lo que si estoy seguro es que muchos de mis amigos, al igual que yo estos días, se están preparando física y mentalmente para afrontar tan clásica y especial prueba, cada uno a su nivel, cada uno a su manera, cada uno con un objetivo, cada uno por una causa...

Por ello, quiero brindaros e intentar animaros, motivaros si cabe aun más con un cuento que he leído y que  de veras me ha trasladado a esos días cuando empece a correr por algo, gracias a aquellos días ahora corro porque disfruto y no olvidando esa máxima afrontare La Behobia.....

Aquí os dejo un cuento:                      OCURRIO EN LA BEHOBIA

Mil ánimos y un sincero abrazo Dragón!!

L´amistat, la ardilla y el avión rojo.

Tira, tira, que hoy tenemos liebre, pobre infeliz de mí pensando en que Sandro no se me fuera mas de dos metros... con esto tengo que decir que mi orgullo de ardilla es igual que de buen encajador y por supuesto, reconocer el carreron que se casco Sandro, que corriendo como lo hizo no ha hecho más que alimentar las ganas de revancha.....mola!!

Dicho esto....

Se fue el frío, más bien el destemple que llevaba... 

empezando a bajar del Castell, una mirada de dos segundos para divisar la meta, bien al fondo y en lo más alto, tan cerca y tan lejos, pero como decía, se fue el frío ya en el primer Km.

Empiezo fuerte y la bajada ayuda, bienvenido a la cursa de l´amistat...

que el primer km marcara  4´15´´  haciendo "eses" fue la chispa para rozar los 4´ y de vez en cuando los 3´50´´ durante los primeros 5Kms. Edgard  por delante hasta el  tres donde nos despegamos Sandro y yo manteniendo ritmo para subir Entença, locura de ritmo estos primeros compases y saliendome del guion establecido maxime cuando sabía lo que venia después...

Carles, Pau, Pozo, Joplin y Dulcinea amics a la cursa, cursa para disfrutar, cursa dura, recorrido espectacular y organización diez, pero no me desvio sigo.....

Travessera de les Corts y carrer Constança llegamos al Km7, túnel por debajo de la Diagonal al lado de l´illa con repechito incluido que no se me atraganta y hace que me crezca, las piernas responden y las ultimas molestias de tobillo no han venido a visitarme, pegado a Sandro que no afloja, llegamos a Sarria plaza Artos y cruzamos el barrio por Major de Sarria hasta la plaza de Sarria donde llega el Km9,  primera bajada a la tierra por mi parte, las piernas ya me avisan de que controle el ritmo y es a partir del final de Mayor de Sarria y un pequeño plano por encima de la ronda de Dalt cuando me doy cuenta de que no voy tan fresco, la liebre me ha hecho correr y es girando a la izquierda cuando me encuentro con la subida de categoría especial que nos espera,  carretera Valvidriera empieza lo bueno y precisamente ahora intento adecuarme al cambio de desnivel y me va a costar coger ritmo, y me  asfixio, Sandro sigue fuerte y empieza a coger metros, me va a costar un par de Kms empezar a rodar cómodo y justo después de pasar el pie del funicular cuando en el Km.12 mas o menos llega Edgard como una moto con Susana, la que va ser la primera fémina en la cursa, cambio de ritmo que me exige y aguanto, allá voy, a rueda!!! sigo su ritmo sufriendo e intentando disfrutar, (eterna contradicción runner) pero solo puedo un par de Kms. ya voy muy justito, la subida empieza a ser eterna e intentando alzar la vista me encuentro la torre de comunicaciones Sandro ya esta fuera de vista y Edgard se va ... llega la hora de pegarme yo solo, intento controlar pues los isquios no dan para más, pero pequeños retos voy cosechando, ahora toca el de la camiseta naranja, ahora a por este de la mochila.... poco a poco sin darme cuenta estoy delante del hotel La Florida y a punto de META, giro a la izquierda y me recibe un avión rojo, que hoy más que nunca lo veo precioso. sprinto el final (o eso me parece) y a la derecha se escucha un "osito!!" mi compi de entrenos ha subido a recibirnos y Sergi también esta aquí arriba, esto es orgullo Dragón, el día antes anestesia general y al siguiente a meta a animar a los suyos, Gracias Anna, grande Bastus, entro en meta contento, muy contento a pesar de la certeza de saber mis fallos, pero no es un pesar, sera un punto más de experiencia...

Felicito a Sandro y Edgard, grandes estos dos, entre mis próximos objetivos cazarles sera uno de ellos, ya casi les tengo...jejejeje, bolsa de regalos estupenda por parte de la organización la cual es de quitarse el sombrero, por cierto una pequeña entrevista con la hija del fundador de la cursa, que también de la maratón de Barcelona y de las cursas de orientación el Sr. Mates.

Felicito también a Ana Pozo, otra experiencia eso de cascarse la cursa con la barriga en la boca, y acabar como la acabo.... Pau escudero de lujo para Pozo, Carles que cada día va a más el tío y mis peregrinas de lujo Isa y Judith demostrando una vez más lo fuerte, bonito y grande que es liarse en estas cosas por amistad...Enhorabuena campeonas.

Enhorabuena Amics! en el 2013 estará en mi calendario.  

En la noche.

Ahora que todo esta en calma, que me escucho, sigo luces, es ahora, cada vez que respiro cuando el aliento crea una niebla mística que hace del correr una aventura...

Era fría la noche, es, era.. 

la primera subida siempre me marca las sensaciones que tendré durante esta nueva aventura y el calor se acerca, el corazón palpita, y la asfixia llega, un poco más, otro poco más, pequeñas metas que cruzar, historias nuevas que imaginarse, así los kilómetros pasan rápido, la noche es el momento perfecto para las historias, algún nocturno con y sin frontal, algún coche aparcado, observador y observado, luna, estrellas, viento y yo, asfalto, tierra, noche...

No es tan fría la vuelta con una sonrisa picara por el trabajo bien hecho, hoy fueron luciérnagas acompañando el camino, tal vez mañana lobo solitario haciendo ronda, el hecho, lo grande y magnifico es la sensación en la noche, esa sensación que me empujara a volver,  correr en la niebla, siguiendo el pasillo infinito que crea la luz del frontal, ya llego, aprieto un poco más, se acaba esta noche pero llegaran otras, nuevas aventuras y caminos que disfrutar, nuevas imágenes de la ciudad en luz..

Buenas noches..

Natural pero con pasión

Hay.... no sé, no sé cómo llamarlo, pero hay algo, hay cosas, cosas que motivan e ilusionan, aspectos únicos que nos hacen detener la mirada y archivar esa imagen, sentidos que potenciar sin dejar el sentimiento de lado... otoño se avecina, lleno de nuevos retos, motivaciones y planteamientos.

Descubrir sensaciones, aventurarnos en ellas, es lo que nos provoca el "subidón"  necesario para, de vez en cuando, pellizcarnos y sentir que estamos vivos...

Un olor, una manera de vivir, una acción o todo lo contrario, últimamente estoy descubriendo nuevas razas, tribus, nueva psicodelia o simplemente vieja novedad, todo cuidado muy cuidado, estudiado o simplemente natural, natural pero con pasión.

Me congratulo de volver a buscarme y me sorprendo volviendo a aprender, que pena el tiempo perdido que no desperdiciado.

Pasión, la culpable, la cual si dejamos de cuidar  nos hace rutinarios al irse, pasión.

Llega el otoño, dispuesto a disfrutarlo con los ojos bien abiertos, descubrí Rapha, me mostraron Rapha y como pobre ciego hasta la fecha me inundo su pasión....

Hay.... no sé, no sé cómo llamarlo..... ¿hojas en el suelo?
Bienvenidas.

Vilanova, desilusión con ilusión.

Hola, hoy tengo tres cosas que contar (entre otras muchas a guardar, jejeje) dos buenas y una mala, ¿que empiece por las buenas?...

Vilanova, Dragones y compañía  no se cuantos, muchos, bastantes, suficientes, siempre suficientes, comida fin de temporada en Vilanova i la Geltru estábamos todos y los que no en cuerpo, seguro que un pensamiento en la distancia les hizo estar también. Reunión sincera, llena de risas y recordatorios de un brillante fin de temporada Tri. Reunión genial, reunión Dragona, el sitio perfecto y de muy buena elección por parte de Albert, excelente la comida... y el jamón....ummm y el vino.... y el caracol! 

Niños, futuros Dragones revoloteando y empezando a entablar las primeras amistades de club... Dragons Kids Power!!!, una reunión perfecta,  con un final perfecto y dulce, impresionante pastel de postre y no solo por lo buenísimo que estaba, si no por todo lo que tenía que expresar,.... dulces Dragones, gracias Indicakes.

Y estaba el Presi, y su discurso nos relato el presente y futuro inmediato Dragon, recordando de donde y como se formaron los Dragons y sobre todo recordando como somos y que debemos mantener, palabra de Xavi, (más claro tal vez, más alto seguro que no).

Hoy en Vilanova  también había guerreros, y grandes.... completaron la UTSM, 100Kms.! Albert, Frijolito y Presi, pero también Nuria,  ¿que seriamos los Dragons sin nuestros apoyos incondicionales? ella no corría pero llegaba la primera a todos los sitios! 

Dura prueba, volviendo a buscar los limites, 100 Kms. no acabar en casa descansando después de semejante paliza ya es digno de reconocimiento, Dragones tenían que ser!!! Estare ansioso de poder leer alguna de sus crónicas, Enhorabuena...

Y sí!! llega la parte mala del día, que intentare resumir y no darle demasiada importancia, pero, los desafortunados comentarios de algun organizador no me dejaron más remedio..... como no se lo podre decir directamente, lo tendré que escribir....

Otra vez cargado de ilusiones y desesperado por el tiempo, me enfrento al ultimo triathlon de la temporada, un triathlón cargado de ardillismo dragonil sano como siempre y con un inesperado debut tras preparación expres en la distancia, (Ana cariño, que manera de liarte estas Kalaveras) pero de nuevo.... ilusiones en saco roto.

Una cosa es el clima y las condiciones meteorológicas e incluso una mala organización, otra cosa muy diferente es la búsqueda de la menor de las perdidas, la máxima ganancia posible y mejor aun, la ausencia de información, negocio redondo vamos!.... todo ello en favor de la desilusión del aquí presente y 999 más, (me permito poner 999, aunque seguramente sean 900).

No voy a calentarme más con el tema pero llega un punto en el que se rebasa la linea (me río en tu cara y si no es poco también te lo digo) en fin desilusionado, una vez más asumiendo la capacidad negociante y aprovechada de organizadores y federaciones en favor de dinamitar la ilusión por el deporte....

Coño! cuando no se puede, no se puede, pero que a día de hoy, con la que esta cayendo te cueste pasta?

Cansado de no encontrar excusa  e intentar ponerme en la piel de quien organiza, no entiendo de clausulas, no entiendo de seguros, no quiero entender, pero si desearía y realmente me llenaría poder comprender y no puedo... tal vez un cambio de fecha? algo de información? un mail? un Face? Twiter? a más un Whats up!!!?? (jejeje, todos ellos canales de comunicación GRATUITOS).. pues no, estamos que no aprendemos, así nos va, siempre hay algo que hacer o chapucear y aunque pueda sonar a  factor económico (que también lo es) antes de ofrecer alternativas compensatorias o devolver el importe de la inscripción, algo hay que hacer, sustituir, cambiar, obviar,...

En fin, Sres. Responsables de la Federación, Sres. Organizadores del triatlo de Vilanova i la Geltru, gracias, menos mal que solo me habéis estropeado dos o tres horas... tranquilos las tendré en cuenta para el año que viene.

Un abrazo.

Salto de un gigante.

Reconozco que no me costo enterarme una vez entre en antecedentes de quien era el "ave Félix" y la verdad, sinceramente hay cosas que me cuesta entender, no hablo del espíritu de superación humano, no, hablo de toda la inversión tanto económica como mediática que se ha barajado para batir un récord que sirve para....??

En fin un gran salto u otro pequeño paso que es como a mí me gustaría verlo, otro pequeño paso para saltar  en el abismo...  se estima en 60 millones de euros, (espera lo voy a poner con cifra que me impone más todavía, 60.000.000.-€) lo que costo el paso, pasito o salto para flipar.

Un buen espectáculo para distraernos un poco más....

Puedo sonar a muy critico...pero 60 millones! en fin , recuerdo días importantes, marcados a fuego en el alma, gratuitos y hermosos, llenos de saltos, pasos, caídas y dos de ellos muy grandes, dio su primer paso con 13 meses exactos, Emma, en Menorca, en la cafetería del hotel, entre Ana y yo, que gran salto..... nueva vida, una nueva perspectiva, una nueva dimensión, un nuevo record en su historia, nuestra historia. Aitana no se quedo a la zaga, 13 meses y pocos días para igualar tal hazaña.... no he hablado del espíritu de superación humano, ¿no?

6.315.789, 47€ es lo que costo cada minuto del salto sabiendo que fueron unos 9´30´´ , no esta mal...

el problema para mi viene cuando mis dos grandes saltos, no sin mucho entrenamiento y jornadas interminables preparándolos fueron gratis... no he hablado del espíritu de superación y tampoco quiero hablar pero si me gustaría hacer referencia al hecho de ver hazañas, hazañas que están a nuestro lado a diario y que no les prestamos la mas mínima importancia, verdaderos records....

El Sr. Juan Ocaña Sivero tiene 90 años, y digo tiene porque vive. 

Le conocí ayer, salía en bicicleta a entrenar, (si Crespi, si Sandro) y estaba tumbado en el suelo y muy estoicamente había sido capaz de ponerse de lado, sin apenas fuerza en la voz mascullaba algún gemido más bien mudo, durante un segundo me paso desapercibido completamente, enfrascado en mis nudos mentales, pero el rojo brillante que coloreaba el suelo me hizo frenar en seco, casi dejo algún diente al intentar desencalar y trabarme, las pulsaciones se debieron poner muy altas porque el pulsometro empezó a gritar! arrodillado a su lado vi que el rojo no paraba de estenderse y formaba ya una aureola alrededor de su cabeza. El bastón a unos metros y dos barras de pan debajo de las piernas me habían concedido las pistas necesarias para recomponer rápidamente los hechos, el Sr. Juan se había caído o mejor (peor) como el me dijo y de la manera más sencilla y tranquilizadora que podía haber dicho "me he escurrido"... no paro de hablarle y preguntarle mientras saco el móvil del malliot y se acerca una pareja a ver que pasa... llamo a emergencias y mandaran una ambulancia "lo antes posible..", mientras sigo con nuestra conversación particular, ¿vive solo?, ¿vive cerca?, ¿toma alguna medicina Sr. Juan?, ¿aviso a alguien?... me responde todo a duras penas pero saca fuerza para preguntarme, mi nombre! el Sr, Juan ha tenido que ser muy fuerte y listo puesto que preguntarme el nombre era el juego psicológico perfecto para pedirme que lo incorporara, gane yo esta vez.

    - Sr. Juan, no puedo incorporarle, ahora vamos a esperar un poco a que vengan a ayudarnos, de veras que no puedo, es lo mejor, estese tranquilo que ahora mismito vienen.

    - Colesterol, me dice

    - Como dice??

    - Colesterol murmulla....

    - que toma medicinas para el colesterol?

    - Sí

Sigo alucinando y la pareja espectadora comenta con algún vecino en la ventana, "el pobre se ha mareado y caído....." , ya suena la ambulancia, y para que estemos todos llega el sabio del barrio, comenta gratuitamente, "yo que tú me iría ya, no vaya a ser que te pidan responsabilidades, porque cuando he visto la bici he dicho este se lo ha llevado por delante". No voy a repetir la contestación que le dí pero de la misma el que desapareció fue el "sabio", lo que hoy me he parado a pensar es que la pareja que me vio y el de la ventana tampoco hicieron nada por callarle la boca.

Llega la ambulancia, dos sanitarios a los que les doy el parte completo, le giran con cuidado y presionan la importante brecha que he podido percibir del lado izquierdo de la cabeza, se lo llevan al hospital de urgencia, el Sr. Juan empieza a tener frío, lo tapan  pero antes de meterlo en la ambulancia me mira, no habla pero me ha dado las gracias con la sutileza que dan los años, me sigo preguntando quien estaba más nervioso, les doy mi teléfono a los sanitarios y se van a toda prisa con el Sr. Juan.

A media tarde recibo una llamada de la Sr. Carmen Ocaña, una llamada especial y grata...

    - Mi padre se encuentra bien, estará un par de días en el hospital, una vez lo han limpiado solo me ha dicho que llamara al ciclista, "llama al ciclista , llama a Joaquín que el chaval quede tranquilo" , solo queríamos agradecerle que se ocupara de él al verlo.

Deseándole una buena recuperación y un pronto encuentro por el barrio cuelgo y de entre mis nudos mentales aparece el "ave Félix" y no puedo más que volver a comparar la hazaña, el record, el reto, la inversión del pequeño paso de Félix, con el paso de gigante que afronta el Sr, Juan cada mañana, viviendo solo, con 90 años, tomando su medicación para el colesterol y dando el paseo para ir a por pan.... ¿no he hablado del espíritu de superación , no? debe de ser que lo tenemos tan cerca que preferimos que nos lo muestren por la tele a 39 Kms. y por 60 millones.....

No es por desmerecerle Sr. Felix, que su cosa tiene, pero....

De la creación y de la Garmin...

Domingo, día del señor....ufff no, no voy a empezar así, jajajaja... pero...

Domingo, día del triathleta, día de éxitos.....

después de muchos meses creando su mundo, el domingo, después de llegar a meta, el triathleta se sentó y contemplo su obra, dudas asaltaron todo su camino pero llego y pudo admirar su mundo perfecto. Ante tal brillantez fue capaz de sembrar una ultima divagación y empezó a brotar una inquietud como si árbol de manzana prohibida y se levanto,  la cogió  y ya no era un mundo tan perfecto, faltaba algo... la inquietud se mezclo con la euforia que se junto con la inconsciencia y el cansancio acumulado, faltaba algo, quería más, tal vez.... otro objetivo.

No se si es correcto, no soy muy religioso, pero viendo la cara de muchísimos compañeros, veteranos y debutantes acabar la Garmin Triathlon de Barcelona y en cualquiera de sus distancias, me apropie de un poco de historia bíblica para intentar relatar el sentimiento que me asalto la primera vez que acabe un triathlón .... quería otro, quería más.

Domingo, mar plato, temperatura perfecta y a punto de amanecer, Barcelona recibe a unos 5500  triathletas de creo escuchar, 60 nacionalidades diferentes, ambientazo tri!

Familias, amigos, parejas, solteros y Dragones, diferentes salidas, niveles, distancias.... una buena organización para tanta gente... ( no quita para que en un futuro pueda escribir varias opiniones y no precisamente buenas que tengo sobre este macro espectáculo, pero eso es otra historia....)

8:10 sale la élite, gano Alarza en el running, pero no se lo puso fácil Godoy ni Mola...fin de la noticia elite porque si no me voy a flipar contando como nadan, como van en bici y que zancada pegan al correr.... lo que si voy a decir es que en esta salida había Dragons, Crespi y Xaxa recientes finishers de Menorca que venían con ganas de pasarlo bien, y algún que otro conocido que se vuelve a reencontrar con el triathlon después de un tiempo y deseo que su reencuentro se transforme de nuevo en pasión....Mr. Carrot, (alucinante tu sector bici y con apenas entreno, espero verte pronto exprimiendo todo el potencial que tienes...... dormido).

9:30 Les toca el debut olímpico a las Dragonas Anna e Inma, gorro blanco y caras de concentración abrazos, besos, salida!! Isabel, su primo, Martí, Dani, Lidia, Irene, Jordi, Pazos, Emma, Aitana, Eliana, Julia, marido y super Nico!! nos vamos a esperar a la salida de la transición, hoy estoy por Anna, compañera de entreno en estos dos últimos meses  y que afronta uno de sus grandes objetivos de la temporada, creo que va a ser un gran día y lo confirma su sonrisa antes y despues de salir del agua (su pesadilla), se la ve muy entera, (disfuta?) y directa a la bici, Julia me confirma vía whats-up que va bien y fácil en bici y que ha pasado Inma, también a muy poco de ella (gran sector bici de Inma) .....

Coloco a la family en un sitio estratégico (que grandes mis niñas, madrugón y como unas campeonas a ver a los Dragons) voy de camino al Km.4 del running me cruzo con parte de los Dragons que también han venido a animar, Pau, Carles, Mikel, David, Roger y seguro estoy, que más de un@ en la distancia.... comentamos como van y me despido, hasta luego, nos veremos en meta. Llego al Km. 4 y pasa Paradell muy fuerte y entero, lleva un gran ritmo y acabara muy agusto, felicidades Finisher!!  al fin,  flanqueada por dos compis del TriMasNou llega Anna, llega floja y descentrada, esta claro que el cambio en la transición ha hecho sus estragos, me sonríe y la acompaño intentando acoplarme a su ritmo y así poder controlarla, esa primera sensación de flaqueza se va desvaneciendo pues por momentos la veo mas entera, creo que ya esta en su "ritmo de crucero" sin apenas darme cuenta ya hemos subido arco del triunfo y de bajada nos cruzamos con Inma, (va ser buena referencia para controlar lo que queda de running, entorno al 1´30´´) estamos saliendo del parque de la Ciudadela para volver a coger circuvalación en dirección a las torres, volvemos a tener referencia visual de Inma, un poco más retrasada que antes pero muy animada, también cruzamos a Toni que viene fuerte, llega la hora de recibir el primer grito a la insinuación de apretar ritmo y realmente lo intento pero, Bastus a puesto el control de velocidad y no querrá apretar ya hasta el final, nos cruzamos en las torres con su hermana y ya le voy comentando que se ponga guapa para las fotos , Km9, a falta de 100mts nos vamos encontrando a la familia Dragona, a mi familia, a su papis todo gritos, animo ilusión todos con Bastús y alguien sale a nuestro encuentro, Edgard (Mr. Carrot) con Bastús en el medio y de la mano para entrar en el arco de meta todos juntos y poder gritarla..... !!Eres Finisher!!! Emocionante......

Ya en la zona de llegada, dos segundos me valen para quedarme con mil imágenes de éxito, más de mil ilusiones cumplidas y millones de sensaciones y entre tanto cumulo de emociones una Bastús deslumbrante muerde una medalla...

Enhorabuena a todos los Dragons que cumplieron tan bien como siempre, compitieran o no.... Toni, Jordi, Inma, Crespi, Xaxa...gigantes!!
Mi enhorabuena Bastús, gustazo poder compartirlo....

El despertador.

Sí, queridos triathletas, deportistas, papis, mamis, colegas..... criaturas en general...

Todos sabemos de lo difícil que es combinar entreno, trabajo, familia... y lo que añoramos esos momentos de sueño profundo y feliz, aunque solo sean 10 minutos...
Esta mañana Aitana en un ataque de inspiración me deleito con el dulce sonido de la madera, que mezclado con su voz sonaba armoniosamente brutal... esto de lunes a viernes no pasa, es más, normalmente estos arranques melódicos los suelo empezar yo, pero ella..... ella es única y claro el fin de semana es suyo.

Sí! queridos amigos, las seis de la mañana, no toca entreno, no toca trabajo, pero es la hora adecuada para programar el despertador un sábado, suena, de veras que suena muy fuerte... y te reclama hoy toca princesa, princesas, pero niñas es muy temprano,..... bueno, ya voy...

Ser o no ser.....Kalavera.

Triathlon de Gava, Dragons, Dragonas, Kalaveras Dragonas y el resto... y me permito decir "el resto" puesto que los únicos gritos, ánimos, ruidos y todo lo que tiene una buena peña de animación lo puso la familia Dragona, (si no compites, animas!!).

Lleva Ana preparando en intensivo durante un mes la parte de natación, Isa (Joplin) correrá y Anna (Bastuspower) le toca la bici, motivadas, concentradas, con un gran mes de entreno en el que han sabido animarse mutuamente, confiar en sus opciones y no escatimar ni un minuto de animo y aliento entre ellas, se presentan en Gava las Kalaveras Dragonas, equipo es la palabra, gran equipo es lo que son...

A primeras de cambio, el sábado, recogiendo dorsales se cancela el tramo de nado por el estado del mar, primer cabreo, pero todo sea por la seguridad del evento, no pinta bien, y una vez más se percibe en el aire un rancio olor a negocio, no le damos más vueltas, duatlo?? pues venga duatlo!!

Domingo, tempranito, muy temprano llegamos a Gava como siempre, en el ultimo momento, (lo que ya no puedo hacer es levantarme más temprano) la logística añadida de dos princesitas es lo que tiene y mucho más a estas horas, nervios e ilusión, el mar como un plato pero no se va  a nadar, (no voy a hacer sangre con este tema), se programa el duathlon, 5run+40bike+10Run, en el arco de salida ya esta Ana, como siempre, demuestra su nerviosismo sonriendo, gritando, saltando y levantando los brazos, mi campeona esta lista, es fuerte y se adapta a cualquier contratiempo rapidísimo  y lo ha hecho después del fiasco por no nadar, Mr. Carrot, las peques y yo la esperamos en la curva antes de entrar a boxes, para dar el relevo, 25:11 increíble mi niña, el histórico que tenia en un 5K, era en Mayo y con una marca de 28:45, por lo tanto.... INCREÍBLE,!! solo tu eres capaz de dejarme con cara de tonto!!! 
Transición estupenda y relevo para Anna que sale en bici como un "petit reactor", primer paso de vuelta en un circuito de dos, ahí estamos gritándola como locos, sus Kalaveras animándola con todo,va fácil en grupo, se la ve suelta y segura, serán los últimos entrenos que empiezan a hacer efecto pues, Anna es muy constante pero la invasión de desconfianza con la que tiene que batallar era un problema a la hora de afrontar entreno de calidad en bici, (ademas de llevar la espalda tiesa, bueno tiesa no.... lo siguiente y el no poder hidratarse a no ser que se encuentre un semáforo en rojo), segunda vuelta, pie al suelo y transición perfecta, rápida, que en breve sera de "pro", dos días y a desmontar sin zapas (esto hay que entrenarlo también) poderla ver así de segura me enorgullece y pienso que, en parte, un pedazito de esta nueva Bastuspower la he creado yo, jejeje, la Garmin sera la gran prueba! 

Lanzadas, cambio de chip, le toca a la jefa, a la teniente, al relojito suizo, le toca a Isa, no deja de sorprenderme esta dragona, su capacidad de superación  constancia, positivismo, es una autentica lider que ha mantenido al equipo a raya y unido, el aunentico "espiritu Kalavera". Su carrera bien merece una cronica para ella sola pero, me quedare con las dos cosas más cercanas, la primera, que en menos de dos semanas a rebajado su MMP de los 10K. en dos minutos! por lo tanto una progresión más que buena a sabiendas de que todavía tiene mucho recorrido en lo que se refiere a bajar esta marca (jejeje, presión) y la otra la entrada a meta con su equipo, flanqueada por las dos Ana´s y con una cara de satisfacción y orgullo difícilmente de describir... 

También hay más letras, letras para Dragonas que por supuesto se comportaron como tal!!! Lidia competitividad al máximo,  Chocs demostró y sorprendió y Judith, nuestra dulcinea apretó como nadie en el running y esta claro que se va a unir al club sub 50´ en la próxima, grande Judith....

Me quedo con una frase de Shakespeare para buscar una definición o intentar identificar la palabra equipo......
Ser o no ser, Kalavera es la cuestión.

A la espera del Dragón.

Medianoche,

la espera ya se esta haciendo larga, comenzaron tan temprano que no recuerdo la hora, solo se que estaba dormido y un par de Whats up me despertaron esta mañana antes de partir y dando gracias por el apoyo en la distancia... 

Se fueron a la batalla tres dragones y tan duro debió de ser el cara a cara que a primeras de cambio y seguidos de otros centenares de valientes dos de ellos se conjugaron para intentarlo el año que viene.... Presi, Mikel, ánimos sinceros!

Solo queda Pau, el eterno ejemplo de tesón, loca cabezoneria, materia prima de superación y competitividad, energía pura que le lleva hacia delante, él es el dragón!!  y no es una broma esta batalla, es "la batalla", todos los factores se congregan para afrontar  su carrera épica,  frio, viento, lluvia, 84.2 Kms. de distancia, 12.180 mts. de desnivel acumulado y 6.098 mts. de desnivel positivo, es  "la ultra" http://www.ultracavallsdelvent.com/

Medianoche pasada y somos muchos Pau. 

Somos muchos los que te tenemos en mente y corremos contigo, somos muchos y Bea y tus peques....

es en estos momentos cuando siempre me viene a la cabeza la compañera de viaje, el sufrimiento orgulloso que debe de padecer en silencio por tu ida a la batalla, pero volverás con tú triunfo, vuestro triunfo, nuestro triunfo y ella lo sabe...( mil ánimos Bea).. ellas lo saben.....

Las ultimas noticias son que después de 8 horas largas, ya has pasado por Prat de Aguiló, 44 Kms. pasados y otros tantos por pasar, que no llevabas mucho abrigo, espero que no sea así, pues no esta el tema para bollos!!! en fin, aquí seguimos esperando, esperando al dragón, mañana acabare la entrada, con todo el orgullo del mundo al poder decir que conozco a un valiente, al dragón más valiente!!!  Animo Pau, ya casi esta....

Domingo, 30 de Septiembre

Ocho de la mañana, Gava.
Bea nos da la noticia, llegó, sí llego, tras 17 horas llego y demostró su valía (de nuevo), llego el Dragón, llego Pau, ya esta campeon, crack, el dragón que llevas dentro ha ganado la batalla......

Enhorabuena Pau.