Two for the Weekend.

L´AMISTAT

De mayor, taxista.... 10€ de Plz España al Castillo de Montjuic, ole tú. (menos mal que subíamos tres)

Y claro, pensareis, pues tanto matarte a correr y tanta historia, hubieras subido a patita, pero nó, no es que no quisiera, es que ademas de ir justo de tiempo, tampoco era plan antes de meterme 16K exigentes para el cuerpo calentarme con una subidita hasta el castillo...

Entiendo que el servicio especial hay que pagarlo pero, o hace mucho que no cogía un taxi, o me han tangado o de veras es una profesión a la hora de plantearse el futuro. (NO SE ME VAYAN A ENFADAR LOS TAXISTAS QUE TODO  LO DICHO ES CON TODO EL AMOR DEL MUNDO Y YA SABEMOS QUE EN TODAS PARTES SE CUECEN HABAS) a lo que vamos....

7:50 me coloco el dorsal acompañado de Carles y Sandro y despues de un saludo rápido a Sergi que estaba currando por allí, estamos listos para la la ya 33ª Edición de la Cursa de la Amistad, me ahorrare los detalles de la buenísima organización, servicios y precio de la misma, puesto que en Barcelona y a los que hacemos más o menos alguna cursa popular y sobre todo en "modo popular" el pensar en una carrera así y de forma gratuita es algo ....."único y especial" y todo ello en el sentido más estricto de mirarse el bolsillo pues el otro sentido, el del runner, el del circuito, la exigencia y el buen hacer organizativo es al igual o más " único y especial".

Cruzar de sur a norte Barcelona por un circuito exigente y cargado de historia. Es la segunda vez que la voy a correr, el año pasado hice penitencia por el desconocimiento en sí del recorrido y por el pique con Sandro que me acabo pasando factura en la subida, por lo tanto este año la estrategia estaba clara regular, regular, incrementar y guardarme el hachazo, y todo ello con un pico de forma bastante inferior en lo que se refiere a ritmo respecto al año pasado....oye tú!! y casi al pie de la letra y digo casi pues creo que los primeros 4K regule en exceso, el resto más que satisfecho.

La bajada de Montjuitc ligera, calentando motores, y saludando algún que otro conocido, Sandro y yo juntos, poco a poco vamos dejando a Carles en busca de su ritmo. Buenas sensaciones y los dolores de las ultimas semanas respetando, hasta aquí perfecto, paso adelante con Sandro pegado, ritmo muy cómodo para dejar  la C/Enteça, y afrontar el repecho que va por debajo del tunel de la L´Illa  C/ Constança y enlazar con la Avda. Sarría...

Bastus? Victor? sí! jejeje en moto y en un semáforo que sorpresa, les saludo, encuentro un ritmo fácil a la hora de llegar a Major de Sarria donde alrededor del K8 se encuentra un primer avituallamiento donde cojo agua y dudando de si es prematuro aun me tomo un gel, voy muy agusto pero pensando ya en Valvidriera y lo dura que se me hizo la subida el año pasado.

A la izquierda y para arriba, primeros metros de subida hasta el Tibidabo, saludo al abuelo runner que me cuenta que hoy si que esta de amistad y en labores de aguador con un compañero al que, estoy seguro hará llegar hasta arriba!

La antena y el Tibidabo (parecen tan cerca...) ahora la subida si que es más pronunciada y se nota, mirada atrás para ver por donde llega Sandro y sí 50 mts. atrás y parece que apretando, yo me veo fuerte y llega la hora de saber si las sensaciones que tengo son las que creo, no vuelvo a mirar atrás y empiezo a pasar corredores a buen ritmo y cómodo, voy concentrado y es de las pocas veces en las que me he sentido que tengo todo controlado, el ritmo, las fuerzas, la cabeza..... voy muy seguro y de veras que lo estoy disfrutando como nunca, tanto que ya enfilo la ultima parte sabiendo que aun tengo para un cambio de ritmo, paso por el puente  antes de enfilar el hotel La Florida me vuelvo a encontrar a Bastús y Victor que vuelven animar, un ultimo empujón para afrontarla recta que da entrada al parque por la parte de atrás, aprieto los dientes quiero exprimirme y más cuando al fondo escucho a Isa gritando sin parar (cierto es que con el volumen de voz que tiene el megáfono no le hace falta...) gracias guapísima de nuevo....ya dentro del parque una larga recta donde lucirme para mí.....que gustazo de cursa...y de sensaciones..... final, espero a Sandro y Carles que cumplen con menor y mejores sensaciones pero uy contentos de acabar y difrutar de esta cursa (aunque esta vez los he pelao.... jejejeje, lo tenía que decir chicos, me estabais apretando mucho)

Una bolsa del corredor inmejorable, y un abrazo con mucha ilusión de volver a ver a Ernest y family de Ashi running y dar la enhorabuena a Roman por su cuarto puesto..... aunque en esta cursa os aseguro que esto del puesto es lo de menos.....  repetiré.

La II MONTSEDRAC

Que gustazo de fin de semana... no todo es correr y con esa máxima y con un montón de ilusión propuse una convocatoria muy bien acogida en el club, el año pasado ya la habíamos probado y pasado muy bien y la verdad que apetecía repetir la ruta BCN- MONTSERRAT-BCN en bici de carretera y el nombre pues ...un juego de palabras...

Se sumo a la convocatoria nuestra nueva colaboradora de lujo en el club Ivet Farriols compartiendo Kms y alguna charla. Gracias Ivet & Cia.

Salimos desde dos puntos para facilitar la salida a la gente que bajaba de San Cugat y así, a las 8 los de Bcn salimos al punto de encuentro a las 8:30 en Molins, ya todos en grupo y listos en dirección a Montserrat. Se levanto el día fresquito pero a la vez que pasaban las horas el sol se hacía notar y la verdad que tuvimos una temperatura más que agradable, sin agobios y más o menos agrupados.... (esto lo iremos trabajando en próximas salidas..) dejamos atrás Sant Andreu de la Barca, Martorell y Olesa de Montserrat, con ligero viento de cara pero cómodos... Saliendo de Olesa tenemos pinchazo en el grupo y mientras reparan acordamos seguir hasta  Monistrol de Montserrat donde esperaremos para empezar la subida al santuario de Montserrat.

Ya en plena subida se va deshaciendo el grupo, y cada uno se agarra a la rueda que puede pero todos con la vista en la cima, que por cierto hoy esta colapsada..... subo gestionando muy bien y sin caer en el primer cambio de ritmo de Mikel que se va, me pego a la rueda de los compañeros de Ivet con los que subo un par de Kms. por detrás, David llega y me pasa como si fuera en llano....(este esta fino, fino...) y apoco de dar alcance a Mikel se va el trío formado por David y los compis de Ivet (me van a perdonar que no me acuerdo de los nombres) llego hasta Mikel y no me espero sigo a mi ritmo y LO DEJO FACILMENTE hoy no va muy fino ;-))) la "batalla" por detras me la he perdido pero Enric y Alvaro nuevos miembros del club han subido muy bien....y Edu uno de mis invitados también dando la talla, coronamos sorteando una larga cola de vehículos un Km antes y que entorpece el último tramo hasta el santuario pero ya estamos arriba, coca-cola, bocata, comentar la jugada y foto de rigor para afrontar una vuelta que prevemos con viento favorable.

Pues no va ser así, la bajada controlada y sin locuras por parte del grupo y mi rueda delantera que se pone hacer eses, reagrupamos de nuevo en Monistrol y me doy cuenta de que se ha aflojado un radio que intento apretar y por lo menos me aguante... nos quedamos Sandro, Isa, Enric y yo que intentamos coger al grupo pero ya es mucha la distancia, mantenemos un buen ritmo pero sorprende que el viento sopla fuerte y de cara ... (pero no tenia que esta a favor?) en estos momentos solo puedo decir lo grande que es nuestra Isa, pues aparte de no escuchar ni una queja de ella mantiene el ritmo y la sonrisa como  los demás y con este viento no es ninguna broma....

    Llegando a Sant Andreu y pensando que deben de haber pasado ya, Sandro pincha y toca reparación, aprovecho para llamar a Carles que esta con el otro grupo y me comenta que están detrás de nosotros pues en Olesa se equivocaron y han tenido que deshacer camino, esperamos, y ya todos en grupo dirección a Molins donde se separa el grupo de San Cugat con la promesa de repetir en diciembre, pero esta vez tocara Montseny.  Los pequeños incidentes han ido provocando que se alargara un poco la hora prevista de llegada pero ya estamos..... (por cierto el Col de Molins existe. ;-)

Gracias a todos por venir y a todos los demás os espero en la siguiente, Ivet un placer tenerte entre nosotros.

                                              

Un abrazo Dragón.

Salto de un gigante.

Reconozco que no me costo enterarme una vez entre en antecedentes de quien era el "ave Félix" y la verdad, sinceramente hay cosas que me cuesta entender, no hablo del espíritu de superación humano, no, hablo de toda la inversión tanto económica como mediática que se ha barajado para batir un récord que sirve para....??

En fin un gran salto u otro pequeño paso que es como a mí me gustaría verlo, otro pequeño paso para saltar  en el abismo...  se estima en 60 millones de euros, (espera lo voy a poner con cifra que me impone más todavía, 60.000.000.-€) lo que costo el paso, pasito o salto para flipar.

Un buen espectáculo para distraernos un poco más....

Puedo sonar a muy critico...pero 60 millones! en fin , recuerdo días importantes, marcados a fuego en el alma, gratuitos y hermosos, llenos de saltos, pasos, caídas y dos de ellos muy grandes, dio su primer paso con 13 meses exactos, Emma, en Menorca, en la cafetería del hotel, entre Ana y yo, que gran salto..... nueva vida, una nueva perspectiva, una nueva dimensión, un nuevo record en su historia, nuestra historia. Aitana no se quedo a la zaga, 13 meses y pocos días para igualar tal hazaña.... no he hablado del espíritu de superación humano, ¿no?

6.315.789, 47€ es lo que costo cada minuto del salto sabiendo que fueron unos 9´30´´ , no esta mal...

el problema para mi viene cuando mis dos grandes saltos, no sin mucho entrenamiento y jornadas interminables preparándolos fueron gratis... no he hablado del espíritu de superación y tampoco quiero hablar pero si me gustaría hacer referencia al hecho de ver hazañas, hazañas que están a nuestro lado a diario y que no les prestamos la mas mínima importancia, verdaderos records....

El Sr. Juan Ocaña Sivero tiene 90 años, y digo tiene porque vive. 

Le conocí ayer, salía en bicicleta a entrenar, (si Crespi, si Sandro) y estaba tumbado en el suelo y muy estoicamente había sido capaz de ponerse de lado, sin apenas fuerza en la voz mascullaba algún gemido más bien mudo, durante un segundo me paso desapercibido completamente, enfrascado en mis nudos mentales, pero el rojo brillante que coloreaba el suelo me hizo frenar en seco, casi dejo algún diente al intentar desencalar y trabarme, las pulsaciones se debieron poner muy altas porque el pulsometro empezó a gritar! arrodillado a su lado vi que el rojo no paraba de estenderse y formaba ya una aureola alrededor de su cabeza. El bastón a unos metros y dos barras de pan debajo de las piernas me habían concedido las pistas necesarias para recomponer rápidamente los hechos, el Sr. Juan se había caído o mejor (peor) como el me dijo y de la manera más sencilla y tranquilizadora que podía haber dicho "me he escurrido"... no paro de hablarle y preguntarle mientras saco el móvil del malliot y se acerca una pareja a ver que pasa... llamo a emergencias y mandaran una ambulancia "lo antes posible..", mientras sigo con nuestra conversación particular, ¿vive solo?, ¿vive cerca?, ¿toma alguna medicina Sr. Juan?, ¿aviso a alguien?... me responde todo a duras penas pero saca fuerza para preguntarme, mi nombre! el Sr, Juan ha tenido que ser muy fuerte y listo puesto que preguntarme el nombre era el juego psicológico perfecto para pedirme que lo incorporara, gane yo esta vez.

    - Sr. Juan, no puedo incorporarle, ahora vamos a esperar un poco a que vengan a ayudarnos, de veras que no puedo, es lo mejor, estese tranquilo que ahora mismito vienen.

    - Colesterol, me dice

    - Como dice??

    - Colesterol murmulla....

    - que toma medicinas para el colesterol?

    - Sí

Sigo alucinando y la pareja espectadora comenta con algún vecino en la ventana, "el pobre se ha mareado y caído....." , ya suena la ambulancia, y para que estemos todos llega el sabio del barrio, comenta gratuitamente, "yo que tú me iría ya, no vaya a ser que te pidan responsabilidades, porque cuando he visto la bici he dicho este se lo ha llevado por delante". No voy a repetir la contestación que le dí pero de la misma el que desapareció fue el "sabio", lo que hoy me he parado a pensar es que la pareja que me vio y el de la ventana tampoco hicieron nada por callarle la boca.

Llega la ambulancia, dos sanitarios a los que les doy el parte completo, le giran con cuidado y presionan la importante brecha que he podido percibir del lado izquierdo de la cabeza, se lo llevan al hospital de urgencia, el Sr. Juan empieza a tener frío, lo tapan  pero antes de meterlo en la ambulancia me mira, no habla pero me ha dado las gracias con la sutileza que dan los años, me sigo preguntando quien estaba más nervioso, les doy mi teléfono a los sanitarios y se van a toda prisa con el Sr. Juan.

A media tarde recibo una llamada de la Sr. Carmen Ocaña, una llamada especial y grata...

    - Mi padre se encuentra bien, estará un par de días en el hospital, una vez lo han limpiado solo me ha dicho que llamara al ciclista, "llama al ciclista , llama a Joaquín que el chaval quede tranquilo" , solo queríamos agradecerle que se ocupara de él al verlo.

Deseándole una buena recuperación y un pronto encuentro por el barrio cuelgo y de entre mis nudos mentales aparece el "ave Félix" y no puedo más que volver a comparar la hazaña, el record, el reto, la inversión del pequeño paso de Félix, con el paso de gigante que afronta el Sr, Juan cada mañana, viviendo solo, con 90 años, tomando su medicación para el colesterol y dando el paseo para ir a por pan.... ¿no he hablado del espíritu de superación , no? debe de ser que lo tenemos tan cerca que preferimos que nos lo muestren por la tele a 39 Kms. y por 60 millones.....

No es por desmerecerle Sr. Felix, que su cosa tiene, pero....

Ser o no ser.....Kalavera.

Triathlon de Gava, Dragons, Dragonas, Kalaveras Dragonas y el resto... y me permito decir "el resto" puesto que los únicos gritos, ánimos, ruidos y todo lo que tiene una buena peña de animación lo puso la familia Dragona, (si no compites, animas!!).

Lleva Ana preparando en intensivo durante un mes la parte de natación, Isa (Joplin) correrá y Anna (Bastuspower) le toca la bici, motivadas, concentradas, con un gran mes de entreno en el que han sabido animarse mutuamente, confiar en sus opciones y no escatimar ni un minuto de animo y aliento entre ellas, se presentan en Gava las Kalaveras Dragonas, equipo es la palabra, gran equipo es lo que son...

A primeras de cambio, el sábado, recogiendo dorsales se cancela el tramo de nado por el estado del mar, primer cabreo, pero todo sea por la seguridad del evento, no pinta bien, y una vez más se percibe en el aire un rancio olor a negocio, no le damos más vueltas, duatlo?? pues venga duatlo!!

Domingo, tempranito, muy temprano llegamos a Gava como siempre, en el ultimo momento, (lo que ya no puedo hacer es levantarme más temprano) la logística añadida de dos princesitas es lo que tiene y mucho más a estas horas, nervios e ilusión, el mar como un plato pero no se va  a nadar, (no voy a hacer sangre con este tema), se programa el duathlon, 5run+40bike+10Run, en el arco de salida ya esta Ana, como siempre, demuestra su nerviosismo sonriendo, gritando, saltando y levantando los brazos, mi campeona esta lista, es fuerte y se adapta a cualquier contratiempo rapidísimo  y lo ha hecho después del fiasco por no nadar, Mr. Carrot, las peques y yo la esperamos en la curva antes de entrar a boxes, para dar el relevo, 25:11 increíble mi niña, el histórico que tenia en un 5K, era en Mayo y con una marca de 28:45, por lo tanto.... INCREÍBLE,!! solo tu eres capaz de dejarme con cara de tonto!!! 
Transición estupenda y relevo para Anna que sale en bici como un "petit reactor", primer paso de vuelta en un circuito de dos, ahí estamos gritándola como locos, sus Kalaveras animándola con todo,va fácil en grupo, se la ve suelta y segura, serán los últimos entrenos que empiezan a hacer efecto pues, Anna es muy constante pero la invasión de desconfianza con la que tiene que batallar era un problema a la hora de afrontar entreno de calidad en bici, (ademas de llevar la espalda tiesa, bueno tiesa no.... lo siguiente y el no poder hidratarse a no ser que se encuentre un semáforo en rojo), segunda vuelta, pie al suelo y transición perfecta, rápida, que en breve sera de "pro", dos días y a desmontar sin zapas (esto hay que entrenarlo también) poderla ver así de segura me enorgullece y pienso que, en parte, un pedazito de esta nueva Bastuspower la he creado yo, jejeje, la Garmin sera la gran prueba! 

Lanzadas, cambio de chip, le toca a la jefa, a la teniente, al relojito suizo, le toca a Isa, no deja de sorprenderme esta dragona, su capacidad de superación  constancia, positivismo, es una autentica lider que ha mantenido al equipo a raya y unido, el aunentico "espiritu Kalavera". Su carrera bien merece una cronica para ella sola pero, me quedare con las dos cosas más cercanas, la primera, que en menos de dos semanas a rebajado su MMP de los 10K. en dos minutos! por lo tanto una progresión más que buena a sabiendas de que todavía tiene mucho recorrido en lo que se refiere a bajar esta marca (jejeje, presión) y la otra la entrada a meta con su equipo, flanqueada por las dos Ana´s y con una cara de satisfacción y orgullo difícilmente de describir... 

También hay más letras, letras para Dragonas que por supuesto se comportaron como tal!!! Lidia competitividad al máximo,  Chocs demostró y sorprendió y Judith, nuestra dulcinea apretó como nadie en el running y esta claro que se va a unir al club sub 50´ en la próxima, grande Judith....

Me quedo con una frase de Shakespeare para buscar una definición o intentar identificar la palabra equipo......
Ser o no ser, Kalavera es la cuestión.