La Pajara

Esa fiel compañera que vela por nosotros, que siempre nos acompaña y de la que solo nos acordamos de vez en cuando....

He empezado con las rutinas especificas cara a la Ultra Pirineu, y os puedo decir que la vuelta a los entrenos después del merecido descanso esta siendo más que dura. Cierto es que el clima y la humedad de estas dos ultimas semanas no acompañan precisamente y menos mal que estoy haciendo volumen con la bici porque si fuera solo correr os aseguro que  no paso de la hora... fundido, pesado, con las ppm por las nubes y sacando fuerzas de no se donde para intentar acercarme a ritmos decentes... (para mí!!).

En fin, a currárselo. 

Esta semana, mejor de sensaciones, me atreví con intervalos exigentes y supongo que pudieron los "huevos" en el ultimo 1500 porque no me acuerdo de haber sufrido tanto desde hace tiempo, el tema es que acabe la sesión orgulloso y con la motivación por las nubes. Carrera fácil al día siguiente para soltar y afrontar ayer una tirada larga con algo de desnivel..... ZAS!

Sigilosa, fue abriéndose paso cuando cambie de ritmo a partir del K9. y me acabo abrazando en el suelo allá por el K14. de campeonato ...... supongo que es una leyenda lo de "bebí tanto que vacié la fuente" pues a partir de hoy para mí dejara de serlo, de cuclillas con la cabeza debajo del chorro creo que estuve como 5 minutos y luego otros tanto (eso me pareció a mí) bebiendo como un loco.... completamente vacío y seco no podía dar más de cuatro pasos...... una sombra!! una sombra!!!! y allí, debajo de aquel maravilloso y solitario árbol, que seguro había crecido exclusivamente para mí y para este día, pase un buen rato intentando recuperar algo de color y sobre todo pulsaciones... que agobio tu!

                           

Conclusión, correr , el deporte en general, suele poner las cosas en el sitio que corresponde y sí, la fuerza, el ánimo, la motivación y hasta el desayuno que hayas hecho tienen que ver a la hora de pedir resultados.. 

Lo que esta claro es que ya te puedes olvidar de llegar al 4 si no has pasado por el 1, el 2 y el 3...... 

No me ha bajado la motivación, siempre tengo la máxima de que "mejor un paso atrás para avanzar dos, que quedarse en el mismo sitio"....  seguimos pues!

Salud, cabeza y buen entreno a todos!